Ένα τέτοιο πράγμα όπως η γονιμότητα, συμπεριλαμβανομένου του αρσενικού, αποτελείται από διάφορους παράγοντες. Η ικανότητα του εκπροσώπου του ισχυρότερου φύλου να αποκτήσει υγιείς απογόνους, να απειλείται συνεχώς και την αιτία όλων όχι μόνο του άγχους και των κακών συνηθειών, αλλά και της ακατάλληλης διατροφής.
Η έλλειψη ευεργετικών ουσιών στο σώμα οδηγεί σε μείωση της ισχύος, η παραγωγή τεστοστερόνης αποδυναμώνει και αυξάνεται μια φλεγμονώδης νόσος.
Τα πιο χρήσιμα καρύδια
Τα καρύδια για τους άνδρες είναι μια αποθήκη ευεργετικών ουσιών και ιχνοστοιχείων που το σώμα δεν λαμβάνει με ακατάλληλη ή σπάνια διατροφή. Προκειμένου να διατηρηθεί η υγεία για πολλά χρόνια και να μην αντιμετωπίσει οικεία προβλήματα, συνιστάται ένας άνθρωπος να τηρήσει μια ισορροπημένη διατροφή, να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες και να εισέλθει για αθλήματα.
Αυτές είναι γενικές συμβουλές που πρέπει να τηρήσετε, αλλά για να εξομαλύνετε τη δύναμη και τη σπερματογένεση, πρέπει να συμπεριλάβετε καρύδια στη διατροφή, επειδή περιέχουν:
- Squirrels - οικοδομικό υλικό για μυϊκό ιστό.
- ΠΑΛΥΤΕΡΟΙ ΠΟΛΙΤΙΚΕΣ ΛΑΤΥΤΙΚΑ ΟΥΚΑ (OMEGA-3, OMEGA-6)-Δραστηριότητα εγκεφαλικής δραστηριότητας, μειώστε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
- Ορυκτά και ιχνοστοιχεία - ψευδάργυρος, σελήνιο, σίδηρο, μαγνήσιο μαγνησίου και κάλιο.
- Βιταμίνες - μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση του σώματος και της ασυλίας.
Οι ουσίες επηρεάζουν πλήρως και εξομαλύνουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, σταθεροποιούν το έργο των νευρικών, ενδοκρινικών και άλλων συστημάτων. Σε μέτριες δόσεις, απώλεια βάρους, μείωση της περιεκτικότητας σε χοληστερόλη στο σώμα, που περιέχει έναν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (δείκτη σακχάρου στο αίμα), ο οποίος θα αποτελέσει σημαντική προσθήκη σε μια δίαιτα για ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη.
Αλλά για να μην προκύψουν ανεπιθύμητες συνέπειες, μην κακοποιείτε, επειδή όλα είναι καλά με μέτρο. Τα καρύδια μπορούν να καταναλωθούν κάθε μέρα, αλλά σε περιορισμένη ποσότητα όχι μεγαλύτερη από 50 - 100 γραμμάρια.
Μια λίστα με τα πιο χρήσιμα καρύδια για τους άνδρες που αυξάνουν την ισχύ είναι εκτεταμένη, έτσι ώστε να μην κάνει λάθος με την επιλογή να εξοικειωθεί με τις θεραπευτικές ιδιότητες των προϊόντων.
Καρύδια
Τα καρύδια είναι ιδανικά για την αύξηση της ισχύος και της σπερματογένεσης. Η αποτελεσματικότητα έχει αποδειχθεί με κλινική έρευνα, επιβεβαιωμένη επιστημονικά.
Ο μηχανισμός επιρροής στο σώμα και το αναπαραγωγικό σύστημα:
- κανονικοποιήστε τη διαδικασία της σπερματογένεσης.
- επηρεάζουν θετικά την κινητική δραστηριότητα του σπέρματος.
- Βελτιώνει τη ροή του αίματος στον αδένα του προστάτη.
Η δοσολογία των 75 γραμμάρια θεωρείται βέλτιστη, συνιστάται να πάρετε ένα "φάρμακο" στο μεσημεριανό γεύμα. Με παρατεταμένη χρήση, είναι δυνατόν να επιτευχθούν καλά αποτελέσματα. Είναι απίθανο ότι η προσφυγή στη βοήθεια των καρύτων μόνο θα εξαλειφθεί πλήρως από την ανικανότητα ή τις διαταραχές. Αλλά με τη σωστή εισαγωγή στη διατροφή, το προϊόν θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος στη λεκάνη και να αυξήσει σημαντικά τον ποιοτικό και ποσοτικό δείκτη του σπέρματος.
βραζιλιανός
Περιέχουν σεληνικό σε υψηλή συγκέντρωση και αργινίνη (αμινοξύ). Αυτά τα φρούτα του δέντρου, ή μάλλον, οι σπόροι του είναι εξαιρετικά χρήσιμοι για τους άνδρες, αφού έχουν ολοκληρωμένη επίδραση στο σώμα:
- Αυξήστε την ισχύ και τη λίμπιντο.
- Προστατεύεται από καρκίνο του προστάτη.
- Μειώστε τον κίνδυνο ανάπτυξης ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος.
Αυτά είναι τα καλύτερα καρύδια για δύναμη στους άνδρες. Δεδομένου ότι τα προϊόντα είναι πλούσια σε ένα τέτοιο στοιχείο όπως το σελήνιο, η κατανάλωσή του ομαλοποιεί τη διαδικασία σχηματισμού σπέρματος, ενώ το σπέρμα αποκτά τη σωστή δομή, λόγω της οποίας «επιτυγχάνουν γκολ» ταχύτερα. Και αυτό σημαίνει ότι η γονιμότητα ενός ανθρώπου αυξάνεται.
Ανά ημέρα, πρέπει να φάτε 2 - 3 καρύδια, όχι πια, κατά προτίμηση σε παρθένα τηγανητό και όχι αλμυρή μορφή.
Θα ήθελα να σημειώσω ότι πολλά καρύδια, συμπεριλαμβανομένων των καρυδιών και της Βραζιλίας, περιέχουν αργινίνη - αυτό είναι ένα αμινοξύ που επηρεάζει το σώμα ως viagra. Η ουσία ενισχύει την παραγωγή τεστοστερόνης και ροής αίματος στα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος.
Καρύδια κέδρου
Θεωρούνται σπόρους κέδρου και επηρεάζουν το αρσενικό σώμα συνολικά, είναι:
- Η καρδιά και τα αγγεία από αθηροσκληρωτικές πλάκες καθαρίζονται.
- Εμφανίζεται σε σωματικό και πνευματικό στρες.
- περιέχουν αντιοξειδωτικά και ευεργετικές ουσίες.
- βοήθεια για την καταπολέμηση των πρώτων σημείων γήρανσης.
- ενισχύουν τον μεταβολισμό.
- Χρήσιμο για ισχύ και "αρσενική δύναμη".
Οι σπόροι κέδρου περιέχουν βιταμίνη Ε, θεωρείται αντιοξειδωτικό που εμποδίζει τη διαδικασία καταστροφής των κυττάρων.Η τοκοφερόλη που περιέχεται σε καρύδια βελτιώνει την ελαστικότητα των φλεβών και των αρτηριών, εμποδίζοντας το σχηματισμό πλάκες σε σκάφη και φλέβες. Καθώς και οι σπόροι κέδρου ομαλοποιούν το έργο του νευρικού συστήματος, σταθεροποιούν την ανέγερση και την ισχύ.
Φιστίκι
Κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης ή για τη σύλληψη, το προϊόν αυτό συνιστάται να συμπεριλάβει τους ανδρολόγους στη διατροφή. Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι τα φιστίκια επηρεάζουν θετικά τη δύναμη και την ανέγερση συνιστάται να χρησιμοποιούν άτομα ηλικίας 35 έως 50 ετών χωρίς αποτυχία.
Οι άνδρες συμβουλεύονται να τρώνε όχι περισσότερα από 100 γραμμάρια φιστίκων σε μια μέρα, είναι πλούσιοι:
- Βιταμίνες της ομάδας Β και φολικού οξέος.
- Μικροεγκατάσταση: μαγνήσιο, χαλκός και φωσφόρος.
- Διαιτητικές ίνες και λιπαρά οξέα.
- Αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένης της αργινίνης.
Ένα άλλο φιστίκι αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία και αυξάνει την ευχαρίστηση της σεξουαλικής επαφής.
Αμύγδαλο
Οι πυρήνες έχουν συνδυασμένο αποτέλεσμα, αυτοί:
- να αυξήσει το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα.
- Βελτιώστε την ανέγερση.
- κορεσμό του σώματος με ασβέστιο, το οποίο είναι ιδιαίτερα καλό για την ομάδα μεγαλύτερης ηλικίας.
- συμβάλλουν στην παραγωγή ενέργειας και αυξημένη αντοχή ·
- Επιτρέψτε στους αθλητές να επιτύχουν τα καλύτερα αποτελέσματα.
Οι αθλητές bodybuilding, καθώς και όλοι οι λάτρεις της σωματικής άσκησης, μπορούν να τρώνε αμύγδαλα καθημερινά. Δεδομένου ότι αυξάνει την αντοχή, βοηθά στην αντιμετώπιση της κόπωσης και στην ανάκτηση γρηγορότερα μετά από φυσική άσκηση.
Οι πυρήνες θα βοηθήσουν να χάσουν βάρος, μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της διατροφής, τα αμύγδαλα μειώνουν την αίσθηση της πείνας και επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα.
Φουντούκι
Θεωρείται ένα πολυλειτουργικό καρύδι, αφού λύνει όχι μόνο τα προβλήματα με την ισχύ και την ανέγερση, τα φουντούκια βοηθούν:
- Καθαρίστε τα σκάφη των αθηροσκληρωτικών πλακών.
- Κανονικοποιήστε το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης.
- Δώστε τη λειτουργία των οργάνων του αδένα του προστάτη.
- Βελτιώνει τη ροή του αίματος και τη ροή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου σε μια μικρή λεκάνη.
Ακόμα κι αν οι άνδρες δεν είναι αρκετά ο σωστός τρόπος ζωής, δεν ακολουθούν τα τρόφιμα και σπάνια παίζουν αθλήματα. Οι κρεμάστρες θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση της κατάστασης ολόκληρου του σώματος. Δεν είναι περισσότερο από 50 γραμμάρια την ημέρα, για 12 εβδομάδες, παίρνετε αυτό το "φάρμακο".
Κάβαρο
Εάν τρώτε μια χούφτα κάσιους κάθε μέρα, τότε μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά τη γονιμότητα, καθώς και:
- απαλλαγείτε από την ανεπάρκεια ψευδαργύρου.
- κανονικοποίηση της παραγωγής σπερματοζωαρίων ·
- σταθεροποίηση της παραγωγής τεστοστερόνης.
- Βελτιώστε την ισχύ;
- να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.
- Αντιμετωπίστε τα σημάδια κόπωσης.
Μαζί με τα καρύδια και τα καρύδια της Βραζιλίας, τα κάσιους επηρεάζουν θετικά την κατάσταση των οργάνων του αρσενικού αναπαραγωγικού συστήματος. Αυξάνουν τη γονιμότητα, ενισχύουν την "αρσενική δύναμη", αυξάνουν την αντοχή και τη σεξουαλική επιθυμία.
Αράπικο φιστίκι
Τα οφέλη της μπορούν να συγκριθούν με την μπανάνα, αφού αυτά τα προϊόντα ενεργούν με παρόμοιο τρόπο με το σώμα.
Ο Arachis βοηθά:
- Αντιμετωπίστε μια στυτική διαταραχή διαφόρων φύσης της εμφάνισης.
- Στην καταπολέμηση των σοβαρών ασθενειών του προστάτη, συμπεριλαμβανομένου του αδενώματος.
- Αντιμετωπίστε ορισμένες μορφές υπογονιμότητας κατά τη διάρκεια της σύνθετης θεραπείας.
Τα φιστίκια συνδυάζονται με επιτυχία με άλλα προϊόντα, αλληλεπιδρά καλά με ξινή κρέμα, γάλα. Η σύνθεση περιλαμβάνει λιποϊκό οξύ και άλλες ευεργετικές ουσίες που εξομαλύνουν το έργο του σεξουαλικού συστήματος ενός ανθρώπου και όχι μόνο. Το Arachis περιέχει 35% πρωτεΐνη, φυτική προέλευση.
Αρτοποιία
Περιέχει στεροειδή φυτικής προέλευσης, διευκολύνοντας τα κύρια συμπτώματα της καλοήθης υπερπλασίας του προστάτη (αδενώμα του προστάτη). Οι θετικές ιδιότητες του αρτοποιού σχετίζονται με:
- το περιεχόμενο της υψηλής συγκέντρωσης της βήτα-sytosterin.
- υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών.
Η βήτα-σιθοστερόνη, σε συνδυασμό με γ-τοκοφερόλη (τύπος βιταμίνης Ε), σκοτώνει ογκολογικά κύτταρα, αφήνοντας υγιή χωρίς βλάβη. Το αρτοποιείο υποστηρίζει την υγεία των ανδρών, περιέχει βιταμίνες και βοηθά στην ομαλοποίηση του έργου των οργάνων και των συστημάτων. Ενάντια στις ασθένειες του προστάτη, ογκολογικής και άλλης φύσης, αρκεί να διαφοροποιηθούν το μενού και με τη βοήθεια του κάσιου, να εξαλείψουν την ανεπάρκεια του ψευδαργύρου και άλλων ευεργετικών ουσιών.
Οι καλύτερες λαϊκές συνταγές
Η φυσική ιατρική προσφέρει φυσικούς τρόπους για την αύξηση της ισχύος χρησιμοποιώντας καρύδια. Αυτές είναι καλά -γνωστές συνταγές που θεωρούνται μία από τις καλύτερες, σύμφωνα με ανθρώπους που κατέφυγαν στη βοήθειά τους.
Βαθμολογία δημοφιλών συνταγών που μπορούν να αυξήσουν τη γονιμότητα και τη σεξουαλική επιθυμία:
- Κέλματα με ξινή κρέμα. Για να βελτιώσετε την ισχύ, επιλέξτε οποιοδήποτε καρύδι ή ανακατέψτε και ανακατέψτε το με ξινή κρέμα. Συνιστάται να παίρνετε ένα τέτοιο "φάρμακο" το πρωί, αφού το προϊόν Sour -Milk θα προσθέσει μόνο θερμίδες. Οι πυρήνες συνθλίβονται και αναμιγνύονται με ξινή κρέμα, τρώνε 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας καθημερινά.
- Καρύδια και μέλι. Για τη δύναμη και την αύξηση του επιπέδου τεστοστερόνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συνταγή: αλέστε σε ένα μύλο ή μπλέντερ καφέ, να τα ρίξετε με μέλι, να ανακατέψετε τα πάντα καλά και να βάλετε το ψυγείο για 2 ημέρες. Μετά από 48 ώρες, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. Ένα κουτάλι το πρωί με άδειο στομάχι πριν φάει για 3 έως 4 εβδομάδες.
- Συνταγή με διαμερίσματα. Όχι μόνο τα φάρμακα λαμβάνονται από την προστατίτιδα, αλλά και το βάμμα για το αλκοόλ, θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων. 50 γραμμάρια διαμερισμάτων καρυδιών που έχουν εκκαθαριστεί από το κέλυφος γεμίζουν με 300 ml βότκας, επιμένουν σε ένα σκοτεινό και δροσερό μέρος για 2 έως 4 εβδομάδες. Στη συνέχεια, το βάμμα φιλτράρεται και λαμβάνεται από τμήματα για 30 ημέρες.
Αντενδείξεις
Τα καρύδια μπορούν να φέρουν στο σώμα όχι μόνο οφέλη, αλλά και να βλάψουν εάν τα χρησιμοποιούν παρουσία αντενδείξεων. Διαφορετικές ασθένειες ή κατάσταση του σώματος μπορούν να λειτουργήσουν ως παρόμοιες.
Κατάλογος βασικών αντενδείξεων για χρήση:
- υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία ·
- αλλεργικές αντιδράσεις στο προϊόν ·
- αναιμία ή έλλειψη σιδήρου στο αίμα.
- ατομική δυσανεξία ή υπερευαισθησία ·
- Ασθένεια ουρολίνης.
Ακόμη και τα πιο χρήσιμα καρύδια για τους άνδρες μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη μιας αλλεργικής αντίδρασης. Ορισμένες ποικιλίες του προϊόντος οδηγούν σε κρυστάλλωση ιόντων νατρίου, προκαλούν την εναπόθεση λίθων στους νεφρούς, παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του σιδήρου και οδηγούν στην ανάπτυξη της αναιμίας.
Οι πυρήνες περιέχουν μεγάλο αριθμό θερμίδων, γι 'αυτό το λόγο οι άνδρες με παχυσαρκία ή υπερβολικό βάρος στη διατροφή πρέπει να εισαχθούν με προσοχή. Τα καρύδια δεν έχουν άλλες αντενδείξεις, αλλά για να μην έχουν διάφορα προβλήματα, πριν από τη λήψη του "φαρμάκου", συνιστάται να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση ή τουλάχιστον να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.